キャラといっしょの体重きろく
増えた日も、 ひとりで落ちこまない。
飲み会のあとに増えても、もとの体重にもどるまでキャラがいっしょに見守ります。食べる日は先に伝えておけて、数字を見たくない日は、表情とことばだけで伝えます。
もやもや、はれたよ！
57.8kg
−0.4kg
キャラといっしょの体重きろく
飲み会のあとに増えても、もとの体重にもどるまでキャラがいっしょに見守ります。食べる日は先に伝えておけて、数字を見たくない日は、表情とことばだけで伝えます。
飲み会や外食のあとに増えると、「もやもや雲」のカードが出ます。もとの体重（その前の7日平均）にもどったら「はれた！」。何日でもどったかが残り、2週間もどらなくても失敗あつかいにはしません。
ケーキや飲み会の予定があれば、前の日に「あしたは ごほうびの日」と伝えておけます。その日と翌朝に増えても、キャラは「たのしかった？」と受けとめて、そのまま見守ります。
数字を見たくない日に。体重をぼかして、グラフの目盛りもかくします。「きろくしたよ」「いい流れだよ」と、キャラの表情とことばだけで伝えます。記録はいつもどおりできます。
前の7日の平均とくらべて、減ったか増えたかでキャラの表情が変わります。気分に合わない日は「きょうのきぶん」でえらびなおせます。
0.3kg 以上へった日、はじめてのきろく
少しへった日、もくひょうに届いた日
0.8kg 以上へった日
いちばん軽い記録を更新した日
±0.1kg の横ばいの日
0.1〜0.5kg ふえた日
0.5kg 以上ふえた日（きびしめモードでは 0.3kg）
1kg 以上ふえた日
ふえた日に「のんびり」のタグ、ごほうびの日とその翌朝
ふえた日に「寝不足」のタグ
きょうはまだはかっていないとき
3日以上あいて、ひさしぶりに開いたとき
ほかに「つかれ」「おうえん」など、ぜんぶで14種類。「ひょうじょうずかん」で、どの顔に何回なったか見られます。
1週・1か月・3か月の体重のうつりかわりと、7日平均の線。カレンダーには、その日の顔と体重がならびます。
スタートからもくひょうまで、いま何%進んだか。いまのペースだと、いつごろゴールできそうかも教えてくれます。
飲み会・外食・寝不足・のんびり・運動したのタグと、ひとことメモ。増えた理由がわかると、キャラもやさしく受けとめます。
はじめてのきろく、7日れんぞく、1kg へった、もくひょう達成などのメダル。毎日きろくするほど、キャラとのなかよし度が上がります。
決まった時間に、キャラのセリフでおしらせ。その日もう記録していたら、通知はお休みします。
小と中の2種類。アプリを開かなくても、きょうの表情と体重、連続日数が見られます。
表情・7日平均・もくひょうの進み具合が見られます。「体重をきろく」のボタンを置けば、押すだけで体重の入力画面が開きます。
「たいかん！で体重をきろく」と話しかけると、何キロかを聞いて記録します。きょうの体重や7日平均もたずねられます。
その日のキャラや1週間の流れを、画像カードにしてシェアできます。体重の数字は「のせる」を選んだときだけ。色は4種類です。
はかる前に「ふえた・おなじ・へった」を当ててポイントをためるゲーム。キャラとの勝負もできます。せっていでオンにしたときだけ出ます。
記録を iCloud に置いておけば、機種を変えても続きから使えます。使うかどうかは選べます。
記録はいつでも CSV ファイルにして、ほかのアプリや表計算で使えます。
アカウントの登録はいりません。日本語と英語に対応し、記録は端末の中に保存されます。
たいかん！（以下「本アプリ」）は、利用者のプライバシーを尊重し、個人情報の保護に努めます。本アプリはアカウント登録を必要とせず、開発者のサーバーを持ちません。
本アプリが扱うのは、利用者が入力した体重・体脂肪率・タグ・メモ・きぶん・ごほうびの日・体重よそう、身長ともくひょう体重、キャラの名前、ごほうびの達成状況、および各種設定だけで、これらはすべて端末の中に留まります（iCloud バックアップを有効にした場合を除きます）。開発者が氏名・メールアドレス・位置情報を収集することはありません。開発者自身は利用状況の解析（アナリティクス）を行いません。ただし、広告の表示のために、下記「広告について」のとおり Google が情報を扱います。
記録と設定は、端末内のアプリ専用の領域に保存されます。ホーム画面・ロック画面のウィジェットに表示するため、きょうの表情・体重・7日平均・もくひょうの進み具合・連続日数などを、同じ端末の中でアプリとウィジェットが共有する領域（App Group）にも保存します。
設定で iCloud バックアップを有効にした場合に限り、体重の記録（体重よそうをふくむ）・ごほうびの日・ごほうび・キャラの名前が iCloud のキーバリューストアに保存され、同じ Apple アカウントの端末間で同期されます。この同期は Apple の iCloud 上で完結し、開発者がその内容を参照することはできません。設定は同期されず、その端末にだけ残ります。
Siri やショートカットで話した内容は、Apple のサービスが扱います。開発者には送られません。シェアカードは端末の中で画像を作り、利用者が選んだ共有先に渡します。「写真に保存」を選んだときだけ、写真ライブラリに追加するための許可を求めます。
「はかってね通知」は、端末の中で予約するローカル通知です。通知のために情報を外部へ送ることはありません。通知を使うかどうかは、アプリの設定と iOS の「設定」で変えられます。
本アプリは、Google LLC の広告配信サービス「Google AdMob」を使って、画面の下のバナー広告と、画面の切りかえ時の全画面広告を表示します。広告の配信のため、Google は端末の広告識別子（IDFA）、IP アドレスから推定されるおおよその位置、広告の表示やタップの状況、端末の情報などを収集・利用することがあります。IDFA を使うのは、アプリの中で表示される確認（App Tracking Transparency）で利用者が許可した場合だけです。許可しなかった場合も広告は表示されますが、利用者に合わせた広告にはなりません。許可はあとから iOS の「設定」の「プライバシーとセキュリティ」→「トラッキング」で変更できます。体重の記録・体脂肪率・メモなどが広告に使われることはありません。Google による情報の扱いは、Google のプライバシーポリシー（https://policies.google.com/privacy）と、Google のサービスを使うサイトやアプリから収集した情報の Google による使用（https://policies.google.com/technologies/partner-sites）をご覧ください。
本アプリは、開発者のサーバーへ利用者の記録を送信しません。本アプリが行う通信は、広告の表示のための Google との通信と、利用者が iCloud バックアップを有効にした場合の Apple のサービスとの通信だけです。体重の記録が Google に送られることはありません。CSV の書き出しとシェアカードの共有は、利用者が共有先を選んだときにだけ行われます。
本アプリは、体重の記録と振り返りのためのものです。医療上の診断や助言を行うものではありません。表示される BMI やキャラのセリフは目安としてご利用ください。
アプリの設定の「すべてのデータを消す」、またはアプリの削除で、端末内に保存された記録と設定が削除されます。iCloud バックアップを使っている場合は、「すべてのデータを消す」で iCloud 上の記録も消えます。iOS の設定から iCloud 上のデータを削除することもできます。
本アプリは年齢を問わず利用できます。開発者は個人情報を収集せず、アプリ内購入もありません。広告は表示されます。
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最終更新: 2026 年 11 月
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