量ったら、開いて、 打つだけ。
ハカルがすることは、ひとつだけです。体重計の数字を、3秒で書き留めること。連携の設定も、食事の記録もありません。日々のブレは7日間の移動平均でならして、本当の流れだけを描きます。
ハカルがすることは、ひとつだけです。体重計の数字を、3秒で書き留めること。連携の設定も、食事の記録もありません。日々のブレは7日間の移動平均でならして、本当の流れだけを描きます。
定規を横にドラッグするか、テンキーで直接入力。0.1きざみで合わせて、保存を押すだけです。
体重は水分や時間帯で毎日ゆれます。7日間の移動平均を主役にして、本当の流れだけを線にします。
横にドラッグすると、その日のトレンドと実際につけた値が読めます。いつ何が起きたかを、指で辿れます。
直近3週間のペースから、目標に届くころを見積もります。届いたあとは、維持のめやすに切り替わります。
つけ忘れても責めません。カレンダーの日付を選べば、あとから遡って足せます。
体重の絶対値が気になる日は、伏せて傾向だけを見られます。グラフと進みぐあいはそのまま残ります。
量る習慣のある時刻に、そっとお知らせします。反応がない日が続いても、催促はしません。
始めたころから今日までの流れを、そのまま共有できる画像に書き出します。
記録と設定を iCloud に置いておけば、機種を変えても戻せます。使うかどうかは選べます。
日付・体重・体脂肪率を CSV にして、共有シートから好きな場所へ渡せます。
つけた記録をヘルスケアに書き出せます。読み取りはしません。オフのままでも全機能が使えます。
アカウントも登録もありません。データは端末の中に保存され、こちらのサーバーには何も送られません。
ハカル（以下「本アプリ」）は、利用者のプライバシーを尊重し、個人情報の保護に努めます。本アプリはアカウント登録を必要とせず、開発者のサーバーを持ちません。
本アプリは、利用者が入力した体重・体脂肪率・身長・目標体重と、表示に関する設定のみを扱います。氏名・メールアドレス・位置情報・広告識別子などは一切収集しません。利用状況の解析（アナリティクス）も行いません。
入力された記録と設定は、端末内（UserDefaults）に保存されます。設定で iCloud を有効にした場合に限り、同じ Apple アカウントの端末間で同期するために iCloud Key-Value Store に保存されます。この同期は Apple の iCloud 上で完結し、開発者がその内容を参照することはできません。
本アプリは、開発者のサーバーを含む外部のサーバーと通信しません。ネットワークを使うのは、利用者が iCloud 同期を有効にした場合の Apple のサービスとの通信のみです。
設定で連携を有効にした場合に限り、記録した体重と体脂肪率を Apple ヘルスケアに書き出します。ヘルスケアからの読み取りは行いません。連携はいつでもオフにでき、オフのままでも全機能が使えます。
リマインドの通知はすべて端末内で予約されるローカル通知です。通知のためにサーバーへ情報を送ることはありません。通知の許可は端末ごとに求められ、拒否しても記録の機能はそのまま使えます。
CSV や推移カードの画像は、利用者が共有シートで選んだ相手にのみ渡されます。書き出したあとの取り扱いは、渡した先のサービスの規約に従います。
本アプリは記録のための道具であり、診断や治療の代わりにはなりません。体重や食事のことで気がかりがあるときは、専門家にご相談ください。BMI や到達の目安は参考値です。
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最終更新: 2026 年 8 月
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